السبت، 26 أغسطس 2017

تمارين كمال أجسام [أقوى تمارين الأكتاف و المثلثات] .






1- التمرين الأول :







2- التمرين الثاني :








3- التمرين الثالث :







4- التمرين الرابع :







5- التمرين الخامس :







6- التمرين السادس :







7 / 8- التمرين السابع و الثامن :








مرسلة بواسطة في

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)